ZADANIE DO SOBOTY 14.05.2016 PRE VŠETKY AKVABELY!

1. 

NA ŠTVRTKOVOM TRÉNINGU 12.05.2016 
(najneskôr na sobotňajšom tréningu 14.05.2016) 
SA MEDZI SEBOU DOHODNITE A VYTVORTE DVOJICE.
 
TIETO DVOJICE BUDÚ SPOLOČNE TRÉNOVAŤ DO KONCA SEZÓNY ŠLAPANIE VODY.

NA JÚNOVOM VYSTÚPENÍ SHOW IT! 2016 BUDÚ VŠETKY DVOJICE MEDZI SEBOU SÚŤAŽIŤ V NIEKOĽKÝCH KATEGÓRIACH.

2.

 ZVOĽTE SI SPOLOČNE LOPTU Z OBRÁZKU VYŠŠIE 
A NAHLÁSTE TRÉNERKE JEJ ČÍSLO
KTORÁ SA VÁM PÁČI NAJVIACEJ 
A S KTOROU BUDETE POČAS MÁJA A JÚNA TRÉNOVAŤ.

Naše akvabely sa pridávajú od budúceho týždňa k našim vodným pólistom a začínajú veľmi intenzívne trénovať šlapanie vody a výšlapy, a to ako na suchu tak vo vode.

Naučíme sa hádzať a chytať loptu vo dvojici. Naučíme sa s loptou rýchlo pohybovať v rámci útvaru vo vode a rovnako sa naučíme techniku výšlapu.  

Účelom takejto prípravy je zábavným spôsobom natrénovať perfektnú "šlapačku" a výšlapy pre tímovu zostavu, nakoľko práve tie budú najdôležitejšou súčasťou našej novej choreografie.

*