Vážení rodičia, milé pretekárky,

v nadväznosti na nedeľňajšie Majstrovstvá Slovenskej republiky v povinných figúrach FINA mladších žiačok (12 & under) si Vás dovoľujeme informovať o časovom rozpise súťaže, vylosovanej skupine povinných figúr a štartovom poradí pretekárok:

Synchronizované plávanie Malacky n.o. ponúka všetkým svojim členkám možnosť krátkych a dlhých letných intenzívnych tréningových programov umeleckého plávania, a to v období od 8. júla 2019 (pondelok) do 22. augusta 2019 (piatok).

Dlhý tréningový program sa organizuje 5 dní v týždni od pondelka do piatku v čase od 10:00 do 12:00. Krátky tréningový program sa organizuje 3 dni v týždni, a to v pondelok v stredu a piatok v rovnakom čase. Teda cez víkendy sa netrénuje.
Letný intenzívny tréningový program sme sa snažili vytvoriť dostatočne flexibilne, aby bola možná jeho kombinácia s letnými tábormi Vašich detí a Vašimi rodinnými dovolenkami. A preto veríme, že s pochopením prijmete skutočnosť, že nie možné prispôsobenie si už zostaveného programu, ani nahradenie jedného tréningu iným či vrátenie alikvotnej časti poplatku v prípade neprítomnosti Vášho dieťaťa na tréningu.

KEDY TRÉNUJEME?
1. týždeň - druhý júlový týždeň: 08. 07. 2019 - 12. 07. 2019
2. týždeň - tretí júlový týždeň: 15. 07. 2019 - 19. 07. 2019
3. týždeň - štvrtý júlový týždeň: 22. 07. 2019 - 26. 07. 2019
4. týždeň - prelom júla a augusta: 29. 07. 2019 - 02. 08. 2019
5. týždeň - druhý augustový týždeň: 05. 08. 2019 - 09. 08. 2019
6. týždeň - tretí augustový týždeň: 12. 08. 2019 - 16. 08. 2019
7. týždeň - štvrtý augustový týždeň: 19. 08. 2019 - 23. 08. 2019

AKO ČASTO A AKO DLHO TRÉNUJEME?
Dlhý tréningový program - pondelok až piatok v čase od 10:00 do 12:00
Krátky tréningový program - pondelok, streda a piatok v čase od 10:00 do 12:00

KDE TRÉNUJEME?
Tri dráhy vo veľkom bazéne v krytej plavárni Športovej haly Malina na Sasinkovej ulici č. 2 v Malackách.

ČO TRÉNUJEME?
Voľné zostavy - sóla a taktiež techniku povinných figúr umeleckého plávania.

AKÝ JE POPLATOK ZA TRÉNINGY?
Dlhý tréningový program: 30,00 EUR / 1 týždeň (5 x 2 hod. = 10 hodín)
Krátky tréningový program: 20,00 EUR / 1 týždeň (3 x 2 hod. = 6 hodín)

AKÝM SPÔSOM JE MOŽNÉ PRIHLÁSENIE?
V prípade, že si želáte prihlásiť svoje dieťa na krátky alebo dlhý letný intenzívny tréningový program stačí, ak zaplatíte poplatok za Vami vybraný týždeň prostredníctvom prevodu alebo priameho vkladu poplatku na bankový účet s príslušným variabilným symbolom vždy vopred najneskôr v tú stredu, ktorá predchádza vybranému tréningovému týždňu, a to najmä z dôvodu, aby bolo možné dostatočne dôkladne a včasne zostaviť tréningový plán na nový týždeň a zároveň nadviazať tiež už na absolvovanú prípravu tej-ktorej akvabely.
Po úhade poplatku za tréningy Vám následne bude doručené potvrdenie o zaplatení a o evidencii Vášho dieťaťa v programe.

INFORMÁCIE K PLATBE:
1. týždeň - druhý júlový týždeň: 08. 07. 2019 - 12. 07. 2019
DLHÝ TRÉNINGOVÝ PROGRAM (pondelok až piatok od 10:00-12:00)
IBAN: SK77 1100 0000 0029 4845 8357
Suma: 30,00 EUR
Variabilný symbol: 0101
Poznámka: meno + priezvisko členky

KRÁTKY TRÉNINGOVÝ PROGRAM (pondelok, streda a piatok od 10:00-12:00)
IBAN: SK77 1100 0000 0029 4845 8357
Suma: 20,00 EUR
Variabilný symbol: 0102
Poznámka: meno + priezvisko členky

2. týždeň - tretí júlový týždeň: 15. 07. 2019 - 19. 07. 2019
DLHÝ TRÉNINGOVÝ PROGRAM (pondelok až piatok od 10:00-12:00)
IBAN: SK77 1100 0000 0029 4845 8357
Suma: 30,00 EUR
Variabilný symbol: 0201
Poznámka: meno + priezvisko členky

KRÁTKY TRÉNINGOVÝ PROGRAM (pondelok, streda a piatok od 10:00-12:00)
IBAN: SK77 1100 0000 0029 4845 8357
Suma: 20,00 EUR
Variabilný symbol: 0202
Poznámka: meno + priezvisko členky

3. týždeň - štvrtý júlový týždeň: 22. 07. 2019 - 26. 07. 2019
DLHÝ TRÉNINGOVÝ PROGRAM (pondelok až piatok od 10:00-12:00)
IBAN: SK77 1100 0000 0029 4845 8357
Suma: 30,00 EUR
Variabilný symbol: 0301
Poznámka: meno + priezvisko členky

KRÁTKY TRÉNINGOVÝ PROGRAM (pondelok, streda a piatok od 10:00-12:00)
IBAN: SK77 1100 0000 0029 4845 8357
Suma: 20,00 EUR
Variabilný symbol: 0302
Poznámka: meno + priezvisko členky

4. týždeň - prelom júla a augusta: 29. 07. 2019 - 02. 08. 2019
DLHÝ TRÉNINGOVÝ PROGRAM (pondelok až piatok od 10:00-12:00)
IBAN: SK77 1100 0000 0029 4845 8357
Suma: 30,00 EUR
Variabilný symbol: 0401
Poznámka: meno + priezvisko členky

KRÁTKY TRÉNINGOVÝ PROGRAM (pondelok, streda a piatok od 10:00-12:00)
IBAN: SK77 1100 0000 0029 4845 8357
Suma: 20,00 EUR
Variabilný symbol: 0402
Poznámka: meno + priezvisko členky

5. týždeň - druhý augustový týždeň: 05. 08. 2019 - 09. 08. 2019
DLHÝ TRÉNINGOVÝ PROGRAM (pondelok až piatok od 10:00-12:00)
IBAN: SK77 1100 0000 0029 4845 8357
Suma: 30,00 EUR
Variabilný symbol: 0501
Poznámka: meno + priezvisko členky

KRÁTKY TRÉNINGOVÝ PROGRAM (pondelok, streda a piatok od 10:00-12:00)
IBAN: SK77 1100 0000 0029 4845 8357
Suma: 20,00 EUR
Variabilný symbol: 0502
Poznámka: meno + priezvisko členky

6. týždeň - tretí augustový týždeň: 12. 08. 2019 - 16. 08. 2019
DLHÝ TRÉNINGOVÝ PROGRAM (pondelok až piatok od 10:00-12:00)
IBAN: SK77 1100 0000 0029 4845 8357
Suma: 30,00 EUR
Variabilný symbol: 0601
Poznámka: meno + priezvisko členky

KRÁTKY TRÉNINGOVÝ PROGRAM (pondelok, streda a piatok od 10:00-12:00)
IBAN: SK77 1100 0000 0029 4845 8357
Suma: 20,00 EUR
Variabilný symbol: 0602
Poznámka: meno + priezvisko členky

7. týždeň - štvrtý augustový týždeň: 19. 08. 2019 - 23. 08. 2019
DLHÝ TRÉNINGOVÝ PROGRAM (pondelok až piatok od 10:00-12:00)
IBAN: SK77 1100 0000 0029 4845 8357
Suma: 30,00 EUR
Variabilný symbol: 0701
Poznámka: meno + priezvisko členky

KRÁTKY TRÉNINGOVÝ PROGRAM (pondelok, streda a piatok od 10:00-12:00)
IBAN: SK77 1100 0000 0029 4845 8357
Suma: 20,00 EUR
Variabilný symbol: 0702
Poznámka: meno + priezvisko členky

• o 11:00 hod. sa  s trénerkou Katarínou Rusňákovou  stretávajú rozhodkyne Iveta Péterová a Laura Ogurčáková (technická porada je 11:15), rodičia dobrovoľníci - pani Lucia Kováčiková a pán Róbert Kincses, pretekárky v povinnych figúrach starších žiačok (1) Gabriela Hurbanová (2004) a (2) Tereza Havlová (2005) a pretekárky vo figúrach U2 (1) Chiara Christine Pulková (2007), (2) Sofia Šarközyová (2008), (3) Lilly Zivčáková (2008), (4) Michaela Kováčiková (2009), (5) Veronika Ranincová (2009), (6) Lea Pauková (2009), (7) Klára Janková (2009), (8) Natália Simeonová (2009), (9) Izabela Kincesová (2010) a (10) Viktória Pauková (2010) - t. j. celkom 12 pretekárok. Pretekárky prídu už rozcvičené, budú mať na sebe plavky na rozplavbu a pri sebe tréningový denník a piškótu na rozplavbu. O 11:30 hod. presne skáčeme do vody a absolvujeme spolu 30 min. tréning pred súťažou, ostatných 15 min je určených na prezlečenie sa o čiernych pretekárskych plaviek a bielej čiapky (tá by už mala byť na hlave z rozplavby) a koncentráciu pred súťažou - každá pretekárka sa drží výlučne trénerky Kataríny Rusňákovej, ktorá pomôže každej súťažiacej nájsť svoj panel a štartové poradie. O 12:10 je už každá súťažiaca pripravená na svojom panely opakujúca si svoje zaznačené rady z tréningového denníka. Po skončení súťaže sa každá samostatne bez inštrukcií trénera osprchuje, prezlečie do čierneho dresu, čiernych šortiek a ružového bolérka, vyčeše si vlasy jednoduchého baletného drdolu a o 14:25 sa pripravia na nástup a vyhlásenie výsledkov staršie žiačky a o 15:40 pretekárky disciplíny U2. Pretekárky sa zoradia podľa výšky. Rodičia si môžu staršie žiačky prevziať po vyhlásení výsledkov, teda po 14:30. Rodičia U2 pretekárok až po 15:45.

• o 13:30 sa s trénerkou Katarínou Rusňákovou stretávajú pretekárky vo figúrach U3 (1) Amália Zenková (2007), (2) Emma Mesárošová (2007), (3) Hana Hocová (2008), (4) Vanda Vodnáková (2008), (5) Jasmína Cséfalvayová (2008), (6) Diana Mesárošová (2008) a predplavkyňa U1 figúr (7) Tamara Šimová (2006) a pretekárky vo figúrach U1 (1) Lea Hroncová (2008), (2) Anita Šefčíková (2009), (3) Laura Novotová (2009), (4) Kristína Hrotková (2009), (5) Stella Hroncová (2010), (6) Karolína Káčerová (2010), (7) Nela Šnegoňová (2010), (8) Izabela Jurišová (2010), (9) Alexandra Tóthová (2010), (10) Naďa Medveďová (2010), (11) Nela Siweková (2011), (12) Nela Stašková (2011) a (13) Ester Šimova (2012) -  t. j. celkom 20 dievčat. Pretekárky prídu už rozcvičené, budú mať už na sebe ČIERNE PRETEKÁRSKE plavky a v taške, bielu plaveckú čiapku, štipec, plavecké okuliare, šľapky, župan, dva uteráky, tréningový denník, SPODNÉ PRÁDLO, dve gumičky do vlasov, vlastnú kefu a sponky na drdol, fľašu s vodou a ľahké občerstvenie, piškóty na rozplavbu dostanú pretekárky na bazéne. O 14:00 hod. presne skáčeme do vody a absolvujeme spolu 30 min. tréning pred súťažou. Organizátor nevyhradil žiaden čas na prezlečenie, preto sa už len osušíme a dáme si župan - každá pretekárka sa drží výlučne trénerky Kataríny Rusňákovej, ktorá pomôže každej súťažiacej nájsť svoj panel a štartové poradie. O 14:30 je už každá súťažiaca pripravená na súťaž na svojom panely opakujúca si svoje zaznačené rady z tréningového denníka. Po skončení súťaže sa každá samostatne osprchuje a prezlečie sa. U3 pretekárky sa oblečú do čierneho dresu, čiernych šortiek a ružového bolérka, vlasy budú mať vyčesané do drdolu. U1 pretekárkam dá reprezentačné oblečenie trénerka. O 15:40 hod. je každá pripravená na nástup a vyhlásenie výsledkov. Pretekárky sa zoradia podľa výšky. Rodičia si môžu staršie žiačky prevziať po vyhlásení výsledkov, teda po 15:45 hod.